Príznaky a liečba krčnej osteochondrózy u žien

Aby sa prevencia a liečba cervikálnej osteochondrózy u žien podstúpila pozitívnym výsledkom, musíte pochopiť, čo vyvoláva túto chorobu.

Na gréckych „chondros“ znamená chrupavku, ale toto ochorenie ovplyvňuje nielen medzistavcových diskov, ale aj kĺby stavcov.

Osteochondróza je degeneratívna zmena v štruktúre tela (v tomto prípade chrbtice), ktorá sa častejšie prejavuje po tridsiatich Five a po päťdesiatich sa vyskytuje u každej druhej osoby. Je najbežnejším provokatívom chrbta a krku. Po prvé, sú postihnuté malé svaly a väzby, pripevňujú stavce, potom sa choroba prenáša do kostí a ničí medzistátorovú chrupavku, čím sa ďalej vyvoláva vážnejšie zdravotné problémy.

Najbežnejšia u žien krčka maternice. Je rozdelená do troch etáp, z ktorých každá postupne vedie k obmedzeniu mobility.

Trochu o štruktúre chrbtice

Ľudská chrbtica pozostáva z 33-35 kostí, medzi ktorými sú tlmiče nárazov umiestnené intervertebrálne disky. Vďaka nim ľudské telo získava flexibilitu. Cervikál je najviac mobilný zo všetkých oddelení a niekedy vydrží obrovské náklady (najmä u ľudí so sedavým spôsobom života), zatiaľ čo má početné životne dôležité tepny a nervové zakončenie. Prechádzajú cez stavce, často zovreté. V dôsledku toho je krvný obeh narušený a vyskytujú sa štipky nervových koreňov.

Distribučné faktory

Hlavné príčiny krčnej osteochondrózy u žien:

• Liečba hormonálnymi liekmi (v dôsledku toho je metabolizmus narušený).
• Nedostatočné zaťaženie chrbtice a svaly chrbta: nesprávne organizované pracovisko, tvrdá fyzická práca v škodlivej výrobe alebo s vysokými váhovými vlekmi, rasa za úspechy vo veľkých športoch - to sú všetci najbežnejší provokatéri choroby.

• Nesprávna výživa a fajčenie, jedlo bez správneho množstva užitočných stopových prvkov pomáha chorobe rozvíjať sa a zneužívanie potravín obsahujúcich konzervačné látky, stabilizátory, farbivá a iné škodlivé látky ich iba zhorší. Ďalším z významných dôvodov je nedostatočná konzumácia čistej vody (bez farbív, chutí prísad a plynu). Naše bunky zostávajú schopné a zdravé iba s dostatočným množstvom pitnej vody: chrupavka a väzy predovšetkým vysychajú, potom sú svaly upchaté a objaví sa prvá stuhnutosť, ktorá môže viesť k osteochondróze.
• Sedavý životný štýl - bez aktívneho životného štýlu (hranie športu, častá turistika, jazda na bicykli) porušila zásobovanie krvi do tela svalov. To zase vedie k nedostatočnej výžive medzistavcových diskov, ktoré po konci rastu osoby môžu získať potrebné látky iba z okolitých svalov. Čím viac človek vykonáva rôzne systémy svalových činov, ktoré sú rozmanité v štruktúre a prírode, tým aktívnejšie všetky systémy jeho tela pracujú, čím tlačia na vývoj choroby alebo ju úplne odstránia.
• Dedičnosť alebo vrodené zakrivenie chrbtice. Štruktúra tela a chrbtice sa prenáša z generácie na generáciu: špecifický sklon alebo, naopak, nadmerný defekt dolnej časti chrbta, skolióza - To všetko poskytuje nepravidelné zaťaženie na stavcovom stĺpci, čo znamená, že vytvára pozitívne prostredie pre vývoj osteochondrózy. Preto, ak sa v rodine vyskytli prípady chorôb, dôrazne sa odporúča pravidelne podstúpiť štúdiu, aby sa v čase predpovedala choroba.
• Predtým prenesené choroby: artritída, artróza a rôzne druhy neuralgie, vaskulárne spazmy a stavčitá nestabilita - sú to tiež provokatéri osteochondrózy.
• Zranenia-predtým utrpené poranenie miechy je veľmi často prvou príčinou osteochondrózy u žien, liečba takýchto prípadov by mala byť obzvlášť opatrná v dôsledku oslabeného poškodenia svalov, a teda narušeného prísunu krvi a metabolizmu.
• Pravidelný stres je významnou príčinou výskytu choroby. Každý stres nesie psychosomatické pozadie, vďaka ktorému sa svaly sťahujú v napätí, často nekontrolované. V dôsledku svalového spazmu je porušený voľný pohyb krvi a lymfy, čo zase vyvoláva depozíciu toxínov, toxínov a metabolického odpadu. Vytvára sa teda osteochondróza počiatočnej fázy.

Sekundárne faktory

Medzi nimi možno volať:

• Nesprávna poloha chrbtice počas odpočinku a spánku: Pohodlný vankúš a poloha hlavy vo sne - to je tiež veľmi dôležité pre zdravý krk. Vankúš by nemal byť príliš obrovský a tvrdý, hlava by mala ležať nad pleciami nie viac ako dvadsať centimetrov. Sen bez vankúša vyvoláva svalovú kŕč a stane sa potenciálnou hrozbou pre chorobu.
• Tehotenstvo je veľmi často sprevádzané prvým príznakom osteochondrózy krčnej oblasti: ženy vo sne často znecitlivujú.

• Nadmerná váha. Veľká telesná hmotnosť vytvára tlak na tlmiče nárazu tela: kolená a bedrová chrbtica. A ak je spodná časť chrbta preťažená, telo sa pokúsi kompenzovať svoje ďalšie oddelenia. Krk je prvý v rade v tejto rizikovej skupine.
• Vek: V priebehu rokov sú stavce, ktoré opotrebujeme čoraz viac, chrupavka, vymazaná a vyvoláva túto chorobu. Na všetko sa pridáva „vek“ vylúhovanie vápnika z tela.
• Nesprávne rozloženie hmotnosti v nohách a v dôsledku toho - nesprávne zaťaženie chrbtice

Príznaky choroby

Najbežnejšími príznakmi krčnej osteochondrózy u žien sú bolesť a drvenie v krku, pocit upínacieho upevňovania svalov a stuhnutosť pri otáčaní hlavy.

Ukazovatele problémov s chrbticou sú tiež:

1. Bolesti hlavy a závraty.
2. Necitlivosť prstov.
3. Vízia vízie. Tento znak krčnej osteochondrózy u žien si vyžaduje okamžitú návštevu lekára.
4. Hluk v hlave a blikanie bodiek pred mojimi očami.
5. Tlačenie svalov v kombinácii s obmedzenou amplitúdou krku.
6. Zníženie výkonu. Je spojená s ťažkými únavami a poruchami pamäte.

Všetky tieto príznaky krčnej osteochondrózy u žien pri liečbe postupne odchádzajú, čo je ukazovateľom regresie choroby.

Špecifiká patológie

Hlavné príznaky a liečba krčnej osteochondrózy u žien sa nelíšia od muža, hoci z hľadiska štatistík sa ženský pohlavie rýchlejšie otáča lekárovi. Muži často trpia bolesťou a nepohodlie po dlhú dobu, čím sa situácia zhoršuje.

Lekári sa domnievajú, že toto ochorenie nie je možné úplne vyliečiť, pretože ak už dôjde k degeneratívnym zmenám, potom neexistuje spätný proces. Môžete zastaviť iba súčasný pokrok a zabrániť zhoršeniu. Preto je veľmi dôležité zabrániť rozvoju choroby, ako sa potom pokúsiť napraviť všetko.

Metódy liečby krčnej osteochondrózy u žien

V súčasnosti sa používajú nasledujúce typy terapie:

• Lieky (s exacerbáciou) - lieky proti bolesti a silné blokátory.
• Fyzioterapia (vo všetkých štádiách a počas prevencie) - terapeutická gymnastika, masáž, manuálna terapia: trakcia, vystavenie ultrazvuku.
• Alternatívne metódy. Patria sem použitie aplikátorov, akupunktúra, hirudoterapia (terapia pijavice).

Je liečba liekmi účinná?

U žien sa odporúča liečba drogovej cervikálnej osteochondrózy iba v štádiu exacerbácie. Vyznačuje sa ťažkými bolesťami hlavy a svalov, nevoľnosťou a obmedzením v pohybe v dôsledku porušeného nervového konca. V takýchto chvíľach je dôležité, aby ste ju nepreháňali liekmi proti bolesti, aby sa pečeň nepreťažovala a nepoškodila žalúdočnú sliznicu.

Použitie mastí s otepľovacím účinkom v dňoch exacerbácie je lepšie obmedziť, aby sa nevyvolával opuch postihnutej oblasti. Ak je opuch stále detegovaný, odporúča sa brať diuretiká na zlepšenie pohybu lymfy. Naopak protizápalové gély a masti pomôžu pri zmierňovaní bolesti, kŕčov a nepohodlia v krku.

V budúcnosti je použitie liekov na liečbu krčnej osteochondrózy zbytočné. U žien je závislosť od drog veľmi rýchlo rozvinutá a nebude mať žiadny správny výsledok. Jedinou výnimkou je použitie výrobkov chondroitínu (na obnovenie chrupavkovej tkaniny) a vápnikových komplexov, ktoré musí žena po štyridsiatich rokoch trvať.

Ako poraziť osteochondrózu?

Ak chcete zastaviť chorobu a zabrániť pokroku, musíte sa k problému priblížiť k veľkému rozsahu. Je potrebné zapojiť sa do terapeutickej gymnastiky tak často, najčastejšie, správne jesť, piť veľa čistej vody a často si počas prevádzky pripomínať správnu polohu chrbtice, čím bráni pocitu necitlivosti svalov z únavy a stresu. Je tiež prijateľné používanie tradičných liekov na lieky. Patria sem kompresy a odpadky, čaje z bylinných zhromaždení na stimuláciu metabolizmu. Najúčinnejším spôsobom v boji o zdravie je vedomý vplyv na všetky faktory. Akonáhle sa odhaľujú príznaky ženy krčnej osteochondrózy - liečba by sa mala podstúpiť komplexne a dôsledne.

Cvičebná terapia

Najúčinnejším a najužitočnejším spôsobom boja proti krčnej osteochondróze je terapeutická gymnastika (cvičebná terapia) a jóga.

V účinkoch na problémové oblasti sú tieto systémy podobné, keď sú vystavené malým svalom interpretáciou a posilňovaním celého svalového korzetu. Pre ľudí v pokročilom veku alebo veľmi oslabené sú špeciálne cvičenia z kĺbovej gymnastiky najvhodnejšie.

Prečo je táto choroba nebezpečná?

Časom nedokončené alebo zanedbávané ochorenie vyvolá formovanie výčnelkov a prietrže chrbtice, objavia sa silné migrény a dýchacie ťažkosti v dôsledku blokovaných svalov. To povedie k problémom so srdcovými a krvnými cievami. Mozog trpí najmä v dôsledku poruchy obehu, ktoré prispievajú k mozgovej príhode. Syndróm miechovej artérie a mozgová príhoda sú tiež bežné u ľudí, ktorí sú prísne spojení s ich zdravím.

V praxi medicíny sú (zriedkavo, ale stále!) Piatok v dôsledku liečby krčnej osteochondrózy, ktorá sa nevykonáva včas. U žien a mužov sú príznaky choroby, účinok na telo a metódy liečby identický. Detské telo môže byť tiež ovplyvnené, ale s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli dedičnej patologickej štruktúre chrbtice alebo zranení pôrodu.

Výživa pre osteochondrózu

Strava na osteochondrózu musí byť správne vyvážená, takže je lepšie kontaktovať výživového lekára. Dôležité: Pokúste sa použiť čo najmenšiu soľnú a minerálnu vodu. Pri varení musíte uprednostniť dusené riady, varené alebo v extrémnych prípadoch pečené vo fólii. Soľ, údená, akútne a príliš mastné potraviny sú vylúčené z každodennej spotreby. Viac by malo jesť výrobky bohaté na bielkoviny (strukoviny, mliečne výrobky, mandle a bylinky) a chondroitíny (agar-agar, chrupavka). Káva je zakázaná, pretože podporuje vylúhovanie vápnika z tela. Sadenice obilia a strukovín, sezamové semená sa ukázali veľmi dobre.

Hnutie je život

Aby sa zabránilo progresii choroby, je dôležité dodržiavať mobilný životný štýl, zatiaľ čo:

• Povinné fyzické cvičenia rôznych spektier vplyvu: gymnastika, plávanie.
• Ak je práca spojená s mnohými hodinami sedadla, je častejšie robiť päť minút na roztiahnutie tela.
• Vypite najmenej dva litre čistej vody bez plynu a prísad.
• Častejšie je byť v čerstvom vzduchu a robiť dlhé prechádzky.
• Neustále sledujte držanie tela a vyhýbajte sa požičaniu.
• Jedzte jedlo s vysokým obsahom vápnika.

Hovorí sa, že starovci znie: „Vek človeka je určený stavom jeho chrbtice.“ Preto sa o to postarajte a všimnite si zmeny, ktoré sa v ňom odohrávajú včas.